Ponižování
Ponižování je forma šikany, jejímž cílem je, aby se oběť cítila méněcenná a zahanbená. Patří sem zesměšňování před ostatními, posměšky na vzhled nebo schopnosti, napodobování nebo nucení k trapným věcem. Útočí na sebeúctu a jeho následky mohou trvat dlouho.
Otázky:
1. Jak může ponižování ve škole vypadat?
Smích, když oběť odpovídá u tabule, komentáře k oblečení, napodobování jejího hlasu nebo chůze, nucení omlouvat se za něco, co neudělala, nebo „vtipy“ na to, za co se stydí.
2. Proč má ponižování tak silný dopad?
Útočí na potřebu respektu, kterou má každý. Kdo je opakovaně shazován před ostatními, začne útočníkovi věřit a myslet si, že si to zaslouží. Publikum pocit ostudy ještě zvětšuje.
3. Jak se s ponižováním vyrovnat?
Uvědomit si, že ponižování vypovídá víc o útočníkovi než o tobě. Svěřit se dospělému a opřít se o kamarády a rodinu. Dělat věci, které ti jdou a ve kterých se cítíš dobře. Pomoct může i školní psycholog nebo metodik prevence.