Pocit bezmoci
Pocit bezmoci je stav, kdy má oběť šikany dojem, že nemůže udělat nic, aby se její situace změnila. Připadá si slabá a bezvýznamná a přestane věřit, že se něco zlepší. Dlouhodobý pocit bezmoci může vést k vážným psychickým potížím.
Otázky:
1. Jak pocit bezmoci vzniká?
Oběť se několikrát pokusí bránit nebo si říct o pomoc, ale nic se nezmění. Pokud nezasáhne ani nikdo z dospělých, začne si myslet, že je to marné a že se nikdy nic nezmění.
2. Proč je dlouhodobý pocit bezmoci nebezpečný?
Může vést k depresi, úzkosti a ztrátě zájmu o věci, které dřív bavily. Člověk se uzavře a přestane věřit lidem. Někdy přijdou i myšlenky, že nemá cenu žít. V takové chvíli je potřeba hned mluvit s někým dospělým nebo zavolat na Linku bezpečí (116 111).
3. Jak můžeš pomoci kamarádovi, který se cítí bezmocný?
Ukaž mu, že v tom není sám a že se situace změnit dá. Připomeň mu, co mu jde a v čem je dobrý. Nabídni, že s ním půjdeš za dospělým. Pomoc často začne tím, že se někdo jeden zastane.